夢ちゃんがそっと教える睡眠の科学

夢ちゃん

2009年05月27日 10:43

その1
いくら眠ってもまだ眠たいわ
　　眠り足りない　目覚めがスッキリしない悩み
　　　　

その2
浅い眠りはレム睡眠
　　　　深い眠りはノンレム睡眠
一晩中、繰り返されるレムとノンレム

その3
低体温が原因なの？この寝つきの悪さ
　自慢じゃないけど寝覚めだって悪いわよ



ハーイ夢ちゃんにおまかせ

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夢ちゃんとお昼寝しましょう
ぐつすりすっきり、たったの16分間
あなたの大脳が復活します！！

　　　　　　　続きはまた今度　　



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